Šťava z melónu je vynikajúcim domácim liekom, ktorý pomáha znižovať zadržiavanie tekutín a vylučovať toxíny z tela, je vynikajúci na detoxikáciu tela a zníženie opuchov tela, najmä nôh a tváre.
Okrem toho sa tieto diuretické šťavy z melónu môžu používať aj pri diétach na chudnutie, pretože vylučovanie nadbytočných tekutín pomáha znižovať akumulovanú hmotnosť.
Okrem týchto štiav môžete tiež zvýšiť konzumáciu potravín, ako sú napríklad fazuľa, cícer alebo kuracie mäso, a tiež vypiť asi 2 litre vody denne, pravidelne cvičiť a vyhýbať sa konzumácii jedál bohatých na soľ.
1. Šťava z melónu a zeleru
Zeler je ďalšie jedlo so silnou močopudnou silou, ktoré okrem vylučovania toxínov pomáha liečiť aj niektoré problémy s obličkami, napríklad obličkové kamene. Okrem toho má málo kalórií a príjemnú chuť, čo je skvelá voľba ako pridať do šťavy z melónu.
Zloženie
- 3 stredné plátky melónu
- 1 zelerová stopka
- 100 ml vody
Prípravný režim
Melón nakrájajte a odstráňte z neho jadierka. Potom ho pridajte do mixéra spolu s ostatnými ingredienciami, dobre rozšľahajte a pite túto melónovú šťavu niekoľkokrát denne.
2. Melónová šťava so zázvorom
To je perfektný džús na odstránenie prebytočných tekutín a na posilnenie tela, pretože má zázvor, ktorý je vynikajúcim prírodným protizápalovým liekom na liečbu problémov, ako je prechladnutie a bolesť hrdla. Okrem toho tiež pomáha eliminovať prebytočný cholesterol, regulovať krvný tlak a zabraňovať tvorbe zrazenín.
Túto šťavu by však nemali užívať tehotné ženy, ľudia so srdcovými problémami alebo užívajúci lieky, ktoré môžu byť ovplyvnené účinkom zázvoru.
Zloženie
- 3 stredné plátky melónu;
- ½ citrónovej šťavy;
- ½ pohára kokosovej vody;
- 1 polievková lyžica práškového alebo nasekaného zázvoru.
Prípravný režim
Zmiešajte ingrediencie v mixéri a šľahajte, kým sa nezíska homogénna zmes. Túto šťavu treba prijímať 2 až 3 krát denne.
3. Melón a šťava z uhoriek
Je to perfektný džús pre najteplejšie letné dni, pretože okrem toho, že sa vyhýba zadržiavaniu tekutín a umožňuje vám vysušiť si bruško na pláži, má tiež veľmi osviežujúcu príchuť, ktorá pomáha bojovať s letom.
Zloženie
- 3 stredné plátky melónu;
- ½ citrónovej šťavy;
- 1 stredná uhorka;
- Šťava z ½ citrónu.
Prípravný režim
Uhorku ošúpte a nakrájajte na malé kúsky. Potom pridajte všetky ingrediencie do mixéra a šľahajte, kým sa nedosiahne homogénna zmes. Túto šťavu je možné prijímať až 3x denne.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
