Jačmenová šťava zo zemiakov je vhodná pre cukrovku, pretože potravina obsahuje fruktooligosacharidy a inulín, látky, ktoré nie sú trávené tráviacim traktom a majú rovnaký účinok z vlákien. Preto môžu byť konzumované pacientmi s cukrovkou na pomoc pri kontrole glykémie.
Okrem toho je táto šťava ideálna aj pre tých, ktorí sa snažia schudnúť, pretože tento zemiak pomáha zvýšiť sýtosť a obsahuje málo kalórií a je ideálny pre každého, kto sa snaží menej jesť a schudnúť.
prísady
- 1 pohár minerálnej vody alebo kokosu
- 5 až 6 cm zemiakov a plátky surové
Spôsob prípravy
Zmiešajte ingrediencie v mixéri, nasaďte a napite nasledovné.
Táto yakonová zemiaková šťava sa môže denne konzumovať, ale endokrinológ alebo diabetológ by mal vedieť, že užívate tento prírodný liek. To preto, že jedlo môže ovplyvniť glykemickú a účinnosť niektorých liekov proti cukrovke.
Pozrite si aj ďalšie prírodné recepty, ktoré vám pomôžu lepšie žiť s cukrovkou:
- Ovocná kaša recept na cukrovku
- Palačinka recept s Amaranth pre diabetes
