Resveratrol je rastlinne vyrábaný fytonutrient, ktorý pomáha zlepšovať zdravie tým, že pôsobí na prevenciu rakoviny tým, že zlepšuje vzhľad pokožky, znižuje hladinu cholesterolu a odstraňuje toxíny z tela, čo poskytuje pohodu.
Tento phytonutrient sa nachádza v celej hroznovej šťave, červenom víne alebo kakae a môže sa konzumovať jedením týchto potravín alebo užívaním suplementov Resveratrolu.
Výhody resveratrolu
Resveratrol má niekoľko výhod vrátane:
- Zlepšuje vzhľad pokožky a zabraňuje predčasnému starnutiu.
- Pomáha čistiť a detoxifikovať telo, uľahčuje úbytok hmotnosti;
- Chráňte telo pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
- Pomáha znižovať zlý cholesterol (LDL cholesterol);
- Zlepšuje hojenie rán;
- Pomáha bojovať proti zápalu.
Okrem toho má Resveratrol protirakovinové vlastnosti, ktoré chránia telo pred rôznymi druhmi rakoviny, ako je rakovina hrubého čreva alebo prostaty, potláčajúc proliferáciu veľkého množstva nádorových buniek.
Vlastnosti resveratrolu zahŕňajú antioxidačné, protinádorové, antivírusové, ochranné, protizápalové a antiagingné vlastnosti.
Ako používať Resveratrol na zníženie telesnej hmotnosti
Resveratrol slizuje, pretože stimuluje telo, aby uvoľnil hormón nazývaný adiponektín, ktorý pomáha telu spáliť tuk.
Hoci sa resveratrol nachádza v červených a fialových hroznoch a červenom víne, konzumácia týchto potravín na úbytok hmotnosti sa neodporúča, pretože majú veľa kalórií. Z tohto dôvodu je potrebné znižovať hmotnosť resveratrolu, aby sa v kapsulách použilo 150 mg resveratrolu.
Ak sa nepoužíva
Resveratrol by nemali užívať tehotné alebo dojčiace ženy ani deti bez rady lekára alebo odborníka na výživu.
Ako užívať doplnok resveratrolu
Resveratrol sa nachádza vo forme potravinových doplnkov v kapsulách, ktoré sa majú odoberať podľa pokynov uvedených na obale výrobku. Zvyčajne sa odporúča užívať denne medzi 250 mg a 500 mg Resveratrolom podľa pokynov vášho lekára alebo odborníka na výživu.
Rozsah cien
Tieto príplatky stojí medzi 20 a 100 rokov a môžu sa zakúpiť v obchodoch s doplnkami, z prírodných produktov alebo v internetových obchodoch.
