Najlepším spôsobom, ako liečiť záchvaty pitia, je vykonať psychoterapeutické sedenia na zmenu správania a spôsob, akým si myslíte o jedle, vývoj techník, ktoré vám pomôžu mať zdravší postoj k tomu, čo budete jesť.
Avšak psychiatra môže tiež hrať dôležitú úlohu tým, že predpisuje lieky, ktoré pomáhajú zmierniť nutkanie, aby bolo ľahšie zamerať sa na to, čo sa psychológ alebo terapeut snaží učiť počas psychoterapie.
Najlepšie návykové dávky
Najčastejšie používané lieky na liečenie nadmerného stravovania sú antidepresíva, látky potláčajúce chuť do jedla a regulátory nervového systému, ako napríklad:
- Sibutramín : uvoľňuje hormón GLP1 do čreva, čo dáva pocit, že už nie je potrebné jesť viac;
- Fluoxetín alebo sertralín : zlepšiť pocit pohody tým, že pôsobí priamo pod sérotonínom, chemická látka prítomná v mozgu, ktorá okrem zlepšenia nálady znižuje túžbu po jedle a sýto;
- Topiramát : je liek zvyčajne indikovaný na liečbu kŕčov, ale môže byť použitý aj na zníženie prebytku chuti do jedla;
- Lisdexamfetamín dimesilát : Zvyčajne sa používa na liečbu hyperaktivity u detí, ale môže byť použitý u dospelých na zníženie nekontrolovanej chuti do jedla, čím sa podporuje sýtosť.
Akýkoľvek liek na nadmernú konzumáciu by mal vždy riadiť psychiatr alebo lekár, ktorý sa špecializuje na liečbu porúch príjmu potravy, keďže dávka každého lieku sa môže meniť v závislosti od hmotnosti a veku každej osoby.
Tento typ nápravných opatrení by sa mal používať len vtedy, ak iné prírodné formy nepredstavujú výsledky v boji proti nadmernému stravovaniu. Počas liečby týchto liekov je tiež veľmi dôležité udržiavať psychoterapiu, ako aj udržiavať pravidelný plán cvičenia a vyváženú stravu.
Tu sú niektoré recepty na chudnutie, ktoré môžu dokončiť liečbu.
Možné vedľajšie účinky
Hoci sa môžu používať pod lekárskymi odporúčaniami, tieto lieky nie sú úplne bezpečné, najmä ak sa používajú dlhodobo. Niektoré z najčastejších vedľajších účinkov zahŕňajú sucho v ústach, nespavosť, závraty, problémy s pamäťou, brnenie v rukách a nohách, ťažkosti s rozprávaním alebo útlmom.
Možnosti prirodzenej záchrany
Pred použitím nápravných prostriedkov na kontrolu nadmerného stravovania môžete testovať niektoré prírodné možnosti, ktoré pomáhajú znížiť chuť do jedla, napríklad:
- Semená čia : pridajte 25 g čia na všetky jedlá;
- Šafrán : Vezmite 90 mg šafranu do kapsúl dvakrát denne.
- Psyllium husk : požívajte 20 g asi 3 hodiny pred obedom a večerou, rovnako ako hneď po;
- Caralluma fimbriata : užívajte 1 g v kapsulách raz denne.
Tieto prírodné liečebné možnosti môžu trvať až 1 alebo 2 mesiace nepretržitého užívania, kým nemáte požadované účinky, avšak zvyčajne nemajú žiadne vedľajšie účinky, a preto môžu byť dobrou alternatívou k lekárnickým liekom.
Pozrite sa na niektoré domáce recepty, ktoré môžu tiež pomôcť znížiť chuť do jedla.
Pozrite sa aj na nasledujúce video a vedieť, čo robiť, ak hladovku príliš v noci:
