Výborný domáci liek na únavnú myseľ je avokádo, ale mäta je taktiež skvelá pre relaxáciu a súčasne poskytuje energiu potrebnú na liečbu duševnej únavy.
Vitamín pre únavnú myseľ
Domáce lieky na únavnú myseľ s avokádom sú bohaté na vitamíny, bielkoviny a minerály, ktoré posilňujú mozog v duševnej práci, ako aj pomoc pri výrobe energie, najmä u detí a dospievajúcich.
prísady
- 1 avokádo
- 2 lyžice cukru
- 1 pohár studeného mlieka
Spôsob prípravy
Porazte avokádo a ďalšie zložky v mixéri, kým sa nedosiahne homogénna pasta. Potom nalejte do nádoby a vložte do chladničky 30 minút, potom jesť.
Dobrý tip je jesť prírodné ovocie po jedle alebo urobiť vitamín.
Domáce lieky na únavnú myseľ s mätou
Dobrý domáci liek na únavnú myseľ je čaj mäty, pretože má veľa vitamínov a minerálov, ktoré pomáhajú zvyšovať energiu tela a znižujú nepohodlie unavenej mysle.
prísady
- 10 g listov mäty
- 500 ml vody
Spôsob prípravy
Vložte listy mäty do varu s vodou po dobu 10 minút. Potom nechajte vychladnúť, napiť a piť štyri šálky denne, až kým sa únava nezníži.
Pozrite si toto video, aby ste zistili, čo ešte môžete urobiť na zlepšenie kapacity Vášho mozgu:
