NAJLEPŠIE CVIČENIA PRE TEHOTNÉ ŽENY - TEHOTENSTVO

7 najlepších cvičení na cvičenie v tehotenstve



Redakcia Choice
Ako zistiť riziko tehotenstva a vyhnúť sa komplikáciám
Ako zistiť riziko tehotenstva a vyhnúť sa komplikáciám
Najlepšie cvičenia, ktoré sa majú vykonávať počas tehotenstva, sú napríklad chôdza alebo strečing, pretože pomáhajú znižovať stres, bojovať proti úzkosti a zvyšovať sebavedomie. Cvičenie v tehotenstve by sa však malo vykonávať len pod lekárskym dohľadom, pretože v niektorých prípadoch sa im odporúča, napríklad v prípade prerušenia placenty a ohrozenia tehotenstva. Cvičenie sa môže začať v ktoromk