Kŕmenie vášho dieťaťa zdravými jedlami môže začať asi vo veku 4-6 mesiacov, keď je vaše dieťa schopné sedieť a mať reflex prehltnutia jedla. Avšak deti nepotrebujú pevné potraviny pred 6 mesiacov veku, pretože mlieko je dostatočné na zabezpečenie dobrého rastu.
Okrem toho zavedenie príliš skoro pevných potravín zvyšuje pravdepodobnosť výskytu alergií alebo intolerancií dieťaťa. Dokonca aj to, že dieťa tuhé potraviny príliš neskoro, môže ohroziť rast dieťaťa, pretože mlieko už nie je dostatočné na to, aby dalo všetky živiny, ktoré dieťa potrebuje na to, aby vyrastalo silné a zdravé.
Ako začať kŕmenie pre dieťa po dobu 6 mesiacov
Ak chcete začať kŕmiť dieťa v 6 mesiacoch môže byť vyrobené napríklad tekvicové pyré alebo pšeničná kaša. Ostatné potraviny, ktoré možno podať deťom po 6 mesiacoch, sú:
- Sladké zemiaky, karfiol, chuchu, mrkva;
- Kaša, ryža, kukurica;
- Banán, hruška, jablko.
Keď začnete tieto potraviny, je dôležité poskytnúť dieťaťu vodu, pretože mlieko nestačí na zabezpečenie hydratácie a dieťa môže byť smädné.
Na začiatku kŕmenia dieťaťa môže odmietnuť jesť. Tu je postup, ako postupovať v týchto prípadoch:
