Výborným prirodzeným protizápalovým účinkom je zázvor kvôli jeho protizápalovému účinku, ktorý sa môže použiť napríklad na liečbu bolesti alebo zápalu hrdla a žalúdka.
Ďalším silným prirodzeným protizápalovým činidlom je kurkuma, tiež známa ako kurkuma, pretože táto liečivá rastlina obsahuje látku so silným protizápalovým účinkom a môže sa použiť pri problémoch s kĺbmi, ako je artritída, kde spoje spĺňajú zapálené.
Ako zázvor, tak kurkum sa má používať iba počas tehotenstva alebo laktácie pod lekárskym dohľadom. Okrem toho je kurkum kontraindikovaný u ľudí užívajúcich antikoagulačné alebo kamenné lieky v žlčníku.
1. Prirodzené hrdlo protizápalové
Výborným prirodzeným protizápalovým účinkom na hrdlo je črepníkový čaj so zázvorom kvôli jeho protizápalovému, analgetickému a antiseptickému pôsobeniu, ktorý pomáha pri liečbe zápalu a bolesti v krku.
prísady
- 1 šálka vriacej vody;
- 1 g klinčeka;
- 1 cm zázvor.
Spôsob prípravy
Vložte vriacu vodu do pohára a pridajte klinček a zázvor. Nechajte stáť 10 minút, nasypte a pite niekoľkokrát denne.
Pozrite si ďalšie prírodné protizápalové recepty na bolesť v krku.
2. Prirodzené protizápalové účinky na bolesť svalov
Už v prípade bolesti svalov, napríklad po cvičení alebo fyzickej námahe, je prírodným protizápalovým prostriedkom Arnika kompresia, pretože táto liečivá rastlina má silný protizápalový účinok, ktorý znižuje opuch svalov, zmierňuje bolesť,
prísady
- 2 lyžičky kvetov arniky;
- 500 ml vody.
Spôsob prípravy
Dajte vodu do varu a potom varte, pridajte kvetiny arniky. Nechajte stáť 10 minút, natiahnite, zmačknite kompresiu a zatiahnite nad teplom v postihnutej oblasti.
Pozri tiež možnosť čaju na bolesť svalov.
3. Prirodzené protizápalové účinky na tendonitídu
Dobrým prírodným protizápalovým prostriedkom proti tendinitám je zázvor a citrónový čaj vďaka protizápalovému účinku, ktorý pomôže znížiť opuch šľachy tým, že pomôže pri liečbe tendinitídy.
prísady
- 1 liter vody;
- 1 citrón;
- 5 cm odlúpnutý zázvor.
Spôsob prípravy
Dajte vodu a zázvor do panvice a varte približne 10 minút. Vytlačte oheň, pridajte citrónovú šťavu a nechajte ju zmiešať. Nádoba, oslaďte medom a piť niekoľkokrát denne.
Pozrite si tiež všetky možnosti liečby tendinitídy a postupujte podľa tipov tohto videa, aby ste ukončili rýchle nepohodlie:
