Tucumã je ovocie pochádzajúce z Amazónie, ktoré sa používa na prevenciu a liečbu cukrovky. Je bohaté na omega-3, tuky, ktoré znižujú zápal a vysoký cholesterol, a tiež pomáha regulovať hladinu cukru v krvi.
Okrem omega-3 je tucumã tiež bohatý na vitamíny A, B1 a C, ktoré majú vysoký antioxidačný účinok, ktorý je zodpovedný za prevenciu predčasného starnutia a posilnenie imunitného systému. Toto ovocie sa dá jesť in natura alebo vo forme buničiny alebo džúsu, ktorý sa široko používa v severnej oblasti Brazílie.
Ovocie Tucumã
Zdravotné výhody
Hlavné zdravotné výhody tucumã sú:
- Posilniť imunitný systém;
- Boj proti akné;
- Zlepšite krvný obeh;
- Zabráňte erektilnej dysfunkcii;
- Boj proti infekciám spôsobeným baktériami a plesňami;
- Prevencia rakoviny a kardiovaskulárnych chorôb;
- Znížte hladinu zlého cholesterolu;
- Bojujte proti predčasnému starnutiu.
Okrem týchto výhod sa tucumã používa aj ako prísada do kozmetických výrobkov, ako sú zvlhčovacie krémy, telové mlieka a masky na zvlhčenie vlasov.
Informácie o výživovej hodnote
V nasledujúcej tabuľke sú uvedené výživové informácie pre 100 g tucumã.
Tucumã nájdete v natura, ako mrazená dužina alebo vo forme džúsu nazývaného víno tucumã, okrem toho ho možno použiť aj v receptoch, ako sú koláče a rizota.
Kde nájdete
Hlavné miesto predaja spoločnosti tucumã je na otvorených trhoch na severe krajiny, najmä v oblasti Amazonky. Vo zvyšku Brazílie je možné toto ovocie kúpiť v niektorých supermarketoch alebo na internetových stránkach predaja. Nájdete tu hlavne dužinu ovocia, olej a víno tucumã.
Ďalším ovocím z Amazónie, ktoré je tiež bohaté na omega-3, je açaí, ktoré funguje ako prírodný protizápalový prostriedok pre telo. Zoznámte sa s ďalšími prírodnými protizápalovými látkami.
Bola táto informácia nápomocná?
Áno nie
Váš názor je dôležitý! Sem napíšte, ako môžeme vylepšiť náš text:
Nejaké otázky? Kliknutím sem získate odpoveď.
E-mail, na ktorý chcete dostať odpoveď:
Skontrolujte potvrdzovací e-mail, ktorý sme vám poslali.
Tvoje meno:
Dôvod návštevy:
--- Vyberte si dôvod --- ChorobaŽite lepšiePomôžte inej osobeZískajte vedomosti
Ste zdravotnícky pracovník?
NieFyzikFarmaceutický sestrička Výživový poradcaBiomedicínskyFyzioterapeutKozmetička Iné
