Ak jednotlivec má podozrenie, že je jeho tlak vysoký alebo nízky, pretože má príznaky, ako je rozmazané videnie, rozmazané videnie alebo závrat, mali okamžite merať tlak. Avšak zdanlivo zdraví ľudia, ktorí nemajú tieto príznaky, by mali merať krvný tlak každé dva roky, zatiaľ čo hypertenzívni ľudia by mali merať krvný tlak každé tri mesiace alebo podľa pokynov kardiológa.
Zvyk merania krvného tlaku je postoj k prevencii ochorenia a je obzvlášť dôležitý u osôb s rodinnou anamnézou vysokého krvného tlaku, srdcového alebo obličkového ochorenia, mozgovej príhody, cukrovky alebo ľudí s nadváhou. Je však bežné, že všetky návštevy lekárov uvidia, ako je váš krvný tlak.
Zdraví jednotlivci
Zdraví jedinci vo veku do 49 rokov by mali kontrolovať tlak každé 2 roky, ak by bol ich krvný tlak normálny. Od veku 50 rokov by ste mali každý rok merať tlak, pretože tlak sa zvyšuje s vekom. Ak je kedykoľvek vysoký tlak, mali by ste sa uistiť, že tlak je naozaj vysoký a potom sa dohodnite s kardiológiou na začatie príslušnej liečby, ktorá môže zahŕňať diétu s nízkym obsahom soli, pravidelné cvičenie av niektorých prípady, použitie liekov na tlak.
Pacienti s hypertenziou
V prípadoch jedincov, ktorí majú diagnostikovanú hypertenziu a ktorí už užívajú lieky na kontrolu tlaku, odporúča sa meranie tlaku každé tri mesiace alebo podľa pokynov kardiológa, ale vždy dávajte pozor na hodnoty tlaku, aby že lekár z času na čas prehodnocuje, pretože je to nevyhnutné pre úpravu liekov a stravy. Tu je návod, ako sa podávať na kontrolu tlaku v: Diéta na hypertenziu.
Zistite, ako správne merať krvný tlak vo svojom videu:
Referenčné hodnoty krvného tlaku
Normálny krvný tlak u dospelých je zvyčajne približne 120/80 mmHg. V tabuľke však môžete zobraziť nasledujúce hodnoty.
kategórie | Maximálna (systolická) | Minimálny (diastolický) |
| normálne | 130 - 139 | 85-89 |
| Mierna hypertenzia | 140 - 159 | 90 - 99 |
| Mierna hypertenzia | 160 - 179 | 100 - 109 |
| Ťažká hypertenzia | 180-209 | 110 - 119 |
| Veľmi závažná hypertenzia | O mne | Viac ako 120 |
V prípade osoby, ktorá meria krvný tlak a predstavuje hodnoty zodpovedajúce vysokému krvnému tlaku, má kontaktovať lekára, aby sa vyhli komplikáciám, ako sú infarkty alebo mŕtvica.
Niektoré z faktorov, ktoré zasahujú do rozsahu tlaku, sú nervové, úzkostné alebo strašné, horúčka, ktorá má menej ako 15 minút cvičiť, pretože fajčí alebo pije kávu po dobu 30 minút. V takýchto prípadoch by sa malo zabrániť meraniu tlaku, pretože tieto faktory zvyšujú tlak a hodnoty nie sú skutočné.
