Ostružina je plod divor moruše alebo silveira, liečivá rastlina s protizápalovými a antioxidačnými vlastnosťami. Jeho listy môžu byť použité ako domáci liek na liečbu osteoporózy a menštruačných kŕčov.
Blackberry sa môže konzumovať čerstvý, v dezertoch alebo džúsoch, ktoré môžu byť použité na pomoc pri liečbe hnačky a zápalu v hlasivkách. Môže sa kúpiť normálne na trhoch, voľných trhoch a v obchodoch s prírodnými výrobkami.
Vedecký názov vo voľnej prírode je Rubus fruticosus.
Amora Properties
Ostružina má diuretické, antidiarrheálne, antioxidačné, intestinálne regulujúce, hojivé, protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti. Okrem toho je bohatá na minerály a železo, základné látky pre dobrý krvný obeh.
Výhody Blackberry
Vďaka svojim vlastnostiam moruše má niekoľko zdravotných prínosov, napríklad:
- Chudnutie, kvôli jeho diuretickej a intestinálnej regulačnej schopnosti, ale aby táto výhoda trvalá, je dôležité, aby konzumácia ostružiny bola spojená s telesným cvičením a vyváženou stravou;
- Zlepšuje zápal hlasiviek, kvôli jeho protizápalovému účinku;
- Zabraňuje starnutiu a posilňuje imunitný systém, pretože je bohatý na antioxidanty;
- Zmierňuje menštruačné kŕče, je potrebné konzumovať 2 šálky čierneho čaju denne;
- Pomôcky pri liečbe slizníc v ústach, zápaly hrdla a kože;
- Pomáha pri liečení infekcií spôsobených antibakteriálnym účinkom.
Navyše moruše je schopná normalizovať krvný tlak a zlepšiť hladinu cholesterolu, znížiť riziko srdcových ochorení, regulovať glukózu, predchádzať osteoporóze, osteoporóze a obezite a stimulovať pamäť.
Ako používať Amora
Použité časti tejto liečivé rastliny sú: Listy, kvety, ovocie a korene.
- Čaj po holení: Použite 1 čajovú lyžičku sušených morušových listov na 1 šálku vriacej vody. Pridajte listy z ostružiny a vriacou vodou a nechajte ju stáť 10 minút. Potom namnožte a vezmite 2 šálky denne na liečbu hnačky a menštruačných kŕčov alebo použite tento čaj priamo na rany, aby ste uľahčili hojenie. To je skvelý domáci liek na herpes alebo šindle.
- Mulberry juice: Použite 100 g ostružiny na 1 šálku vody. Po umývaní ovocie poraziť ich v mixéri spolu s vodou. Potom vezmite bez námahy.
- Tinktura z černice: Do temnej fľaše vložte 500 ml vodky a 150 g sušených morušových listov. Nechajte stáť 14 dní, miešajte zmes 2 krát denne. Po 14 dňoch odpočinku zmes zamiešajte a udržiavajte ju tesne uzatvorenú v tmavom sklenom obale, chránenom pred svetlom a teplom. Ak chcete zriediť 1 lyžicu tejto tinktúry v malom množstve vody a napiť ďalšie. Odporúča sa užívať 2 dávky denne, jeden ráno a jeden večer.
Táto šťava z moruše je indikovaná na pomoc pri liečbe osteoporózy, ale pri zahriatí a osladení medom môže byť použitá na liečbu chrapľavosti, zápalu v hlasových akordoch alebo tonzilitídy.
Informácie o výžive
| komponenty | Množstvo na 100 g černice |
| energie | 61 kalórií |
| uhľohydrát | 12, 6 g |
| proteíny | 1, 20 g |
| tuky | 0, 6 g |
| Retinol (vitamín A) | 10 mikrogramov |
| Vitamín C | 18 mg |
| vápnik | 36 mg |
| zápas | 48 mg |
| železo | 1, 57 mg |
Vedľajšie účinky a kontraindikácie
Moruška musí byť konzumovaná riadeným spôsobom, pretože veľké množstvo môže vyústiť do hnačky. Čučoriedkový čaj sa počas tehotenstva nesmie konzumovať.
