Hrudka alebo kalaus na hlasivkách je zranenie, ktoré môže byť spôsobené nadmerným používaním hlasu častejšie u učiteľov, reproduktorov a spevákov, najmä u žien v dôsledku anatómie ženského hrtana.
Táto zmena sa zvyčajne vyskytuje po mesiacoch alebo rokoch zlého užívania hlasu a môže byť diagnostikovaná otorinolaryngológiou prostredníctvom pozorovania symptómov prezentovaných jednotlivcom a potvrdených zobrazovacími testami, ako je horná zažívacia endoskopia, kde je možné pozorovať výskyt hrtanu a hlasové akordy.
Čo spôsobuje cholesterol cholesterolu
Príznaky kalusu na hlasivkách sú chrapľavosť alebo nezmyselnosť, ťažkosti s rozprávaním, časté suché kašeľstvo, podráždenie hrdla a strata hlasu. To všetko môže nastať v prípade:
- Ľudia, ktorí potrebujú veľa hovoriť, napríklad učitelia, speváci, herci, rečníci, predajcovia alebo telefónni operátori;
- Veľmi často hovoriť alebo spievať;
- Hovorte vážnejšie ako zvyčajne;
- Hovorte príliš rýchlo;
- Hovorte veľmi málo a hlbšie vynútené hrdlo.
Ak vyššie uvedené príznaky trvajú dlhšie ako 15 dní, odporúča sa lekárske poradenstvo.
Ľudia s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinúť kalus na hlasivkách sú tí, ktorí majú povolania, ktoré musia veľa používať svoj hlas, ale väčšinou sú ženy najviac postihnuté. Zdá sa, že neexistuje žiadny vzťah medzi fajčením a kalusom, ale v každom prípade sa odporúča nefajčiť, pretože priechod dymu v krku spôsobuje podráždenie, vylučovanie hrdla a zvyšuje riziko rakoviny. Deti môžu tiež vyvinúť kalus na hlasivkách, najmä chlapcom, pravdepodobne tým, že pri skupinových hrách, ako je futbal, kričí návyky.
Ako sa vyhnúť kalusu na hlasivkách
Aby sa zabránilo vzniku iného kalusu, je dôležité vedieť, ako správne používať hlas, s využitím techník, ktoré môže indikovať otorinolaryngológ a logopéd, ako napríklad:
- Vezmite si malé dúchanie vody: udržujte si hrdlo vždy správne hydratované, vždy, keď vyučujete, alebo na mieste, kde nemôžete používať mikrofón na zväčšenie hlasu;
- Jedzte 1 jablko predtým, než použijete svoj hlas podobne ako predtým, než prednesiete prednášku alebo prednášku, pretože čistí hrdlo a hlasové povrazy;
- Nekričajte pomocou iných spôsobov, ako získať pozornosť.
- Nenechajte sa hlasovať, aby ste hovorili hlasnejšie, ale zvládnite umenie, ktoré vám dáva dobrý hlas, s hlasovými cvičeniami.
- Nesnažte sa zmeniť tón hlasu na vážnejšie alebo akútnejšie, bez vedenia audiologa;
- Držte dych nosom, dýchajte cez ústa, aby ste nevysypali hrdlo;
- Vyhnite sa jesť čokoládu skôr, ako budete musieť príliš hlas používať, pretože to spôsobuje, že sliny sú silnejšie a poškodzuje hlas.
- Uprednostňujte potraviny pri izbovej teplote, pretože veľmi horúce alebo veľmi chladné jedlá tiež poškodia hlas.
Liečba sa môže uskutočniť so zvyškom hlasu a praxou cvičení pre hlasové záhyby na zahriatie a deaktiváciu hlasu, ktorý vyučuje audiológ. V závažných prípadoch, keď sa kalus stáva veľkým alebo veľmi tuhým, môže byť na odstránenie operácie potrebná operácia, ale tieto tipy môžu zlepšiť hlasové zdravie a zabrániť vzniku nových kalusov na hlasivkách.
