ČO ROBIŤ NA ZNÍŽENIE CHUTI DO JEDLA - STRAVU A VÝŽIVU

Čo robiť na zníženie chuti do jedla



Redakcia Choice
Ako liečiť temporomandibulárnu dysfunkciu (TMD)
Ako liečiť temporomandibulárnu dysfunkciu (TMD)
Ak chcete znížiť chuť do jedla, nesmiete preskočiť jedlo, jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny a piť veľa vody. Niektoré potraviny tiež pomáhajú pri potláčaní hladu, ako je hruška, vajce, fazuľa a škorica. Okrem jedenia má dobrý spánok dôležitú úlohu pri tvorbe hormónov, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie tela, čím sa zabráni hladomu v každom čase. Pozrite sa nižšie na jednoduché a pr