Strava pre inkontinenciu stolice by mala mať vysoký obsah vlákniny a nedostatok potravín, ktoré zvyšujú pohyby čriev, ako je napríklad káva alebo alkohol. Je to diéta určená aj na hnačku.
Potraviny, ktoré sú povolené na výživu pri inkontinencii stolice sú:
- celé zrná: čierny chlieb, ovsené otruby, pšeničné otruby, ovsené vločky, hnedá ryža;
- zelenina: paradajka, huby, okra, paprika, uhorky, špenát, sladké drievko, cibuľa, mrkva, klíčky, kukurica, squash, šváb, žerucha;
- ovocie: jablko, hruška, banán, avokádo, broskyňa;
- fazuľa, šošovica, hrach, obilie.
Tak ako pri inkontinencii čriev, rektálny zvierač je menej schopný zvládnuť veľké množstvo tekutých výkalov. Spotreba týchto potravín, ktoré zvyšujú výkaly stolice, môže znížiť výskyt tekutých výkalov.
Iné potraviny by sa mali vyhnúť všetkým, ktorí majú fekálnu inkontinenciu, ako napríklad:
- káva a iné nápoje s kofeínom;
- alkoholické nápoje;
- sladidlá, ktoré sa nachádzajú v diétnych produktoch, ako je sorbitol, manitol a xylitol.
Niektorí ľudia by tiež mali odstrániť príjem mliečnych výrobkov, ktorý je často spojený s hnačkou, kvôli neschopnosti trávenia laktózy - cukru, ktorý sa nachádza vo väčšine týchto výrobkov.
Užitočné odkazy:
- Fekálna inkontinencia
- Močová inkontinencia
