Mediálna epikondylitída alebo lakť golfu je zápal v šľachách zápästia zápästia. To sa zvyčajne vyskytuje u ľudí, ktorí ťažko cvičia poľnohospodárom po zasadnutí na záhradke o víkendu, alebo u ľudí, ktorí sa neustále alebo opakovane podieľajú na fyzickej aktivite, ako napríklad šípky, americký futbal alebo baseball, napríklad.
Aké sú príznaky mediálnej epikondylitídy
Príznaky mediálnej epikondylitídy zahŕňajú:
- Bolesť v lakte vo vnútornej oblasti, keď je rameno napnuté a ruka smeruje hore. Bolesť sa môže prejavovať po celú dobu, ale zvyčajne sa zhoršuje, keď sa pokúšate skrutkovať niečo, robiť záťaž na váhe alebo robiť akýkoľvek iný pohyb podobný golfu;
- Pocit nedostatku sily pri držaní pohára vody, zapnutí kohútika alebo potrieb ruky;
- Môže sa vyskytnúť pocit mravčenia v predlaktí alebo prstoch.
Nie je potrebné vykonávať testy, pretože bolesť je lokalizovaná a celkom charakteristická, takže lekárovi je ľahké dosiahnuť diagnózu. Treba však vyhodnotiť aj iné príčiny, ako napríklad poškodenie stredného väzivového väzivu, napríklad ulceróznu ulceru, zlomeninu a svalový kmeň.
Ako sa liečba vykonáva?
Jedným z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov liečby prípadov, keď sa bolesť lakťa deje po záhradnej epizóde počas víkendu, je odpočinok. Zastavenie činnosti, ktoré spôsobilo príznaky niekoľko dní, je zvyčajne dostatočné na boj proti bolesti.
Použitie protizápalových masti, ako je diklofenak, môže byť indikované na úľavu od bolesti. Masť sa má používať podľa pokynov lekára, asi 2 krát denne. Vyhnúť sa prenášaniu ťažkých vrecúšok je tiež dôležité pre úľavu od bolesti, ale môže sa stať aj dobrá domáca stratégia, lebo balenie ľadu medzi 7 a 15 minútami. Keď tieto domáce liečby nestačia, môže byť indikovaná fyzická liečba, najmä ak je ťažké pracovať a každodenný život človeka.
Vo fyzikálnej terapii sa okrem hlbokej priečnej masáže, ako je napríklad napätie, ultrazvuk, laser, cvičenie naťahovania zápästia, spevnenie ramena, aplikácia páskových pások Kinesio na rýchlejšie zlepšenie, ako je uvedené v nasledujúcom videu:
Ak bolesť a nepríjemnosť pretrvávajú dlhšie ako 6 mesiacov, lekár môže indikovať injekcie s anestetikami a steroidmi na presnom mieste bolesti. Ďalšou možnosťou sú extrakorporálne šokové vlny, ktoré pozostávajú z umiestnenia zariadenia, ktoré vydáva ultrazvukové vlny na boľavé miesto asi pol hodiny. To uľahčuje regeneráciu tkanív a v krátkom čase sa zlepší bolesť. Získajte viac informácií o terapii shockwave.
Doba návratnosti sa mení v závislosti od závažnosti poranenia a druhu činnosti, ktorú má osoba, ktorá môže byť od 8 týždňov po viac ako 1 rok.
