VÝHODY KUKURICE - STRAVU A VÝŽIVU

Kukurica chráni zrak a zlepšuje črevo



Redakcia Choice
Domáca náprava pre črevnú koliku
Domáca náprava pre črevnú koliku
Kukurica prináša zdravotné výhody ako ochrana zraku tým, že je bohatá na antioxidanty luteín a zeaxantín a zlepšuje zdravie čriev a chudnutie kvôli vysokému obsahu vlákniny, ktoré regulujú funkcie čriev a zvyšujú pocit sýtosti. Kukurica môže byť konzumovaná varená alebo zahrnutá do rôznych receptov, ako sú napríklad šaláty, koláče, sušienky, koláče, kajka a pamonha, a môžu byť zahrnuté do prípravkov ako ryža, omáčky a mäso. Medzi jeho hlavné prínosy pre zdravie patri