Výhody rozmarínového čaju ( Rosmarinus officinalis ) zahŕňajú zlepšenie trávenia, zmiernenie bolesti hlavy a boj s častou únavou. Existujú však aj ďalšie známe výhody tejto neuveriteľnej liečivej rastliny, ktoré sa dajú nájsť v každej krajine:
1. Zlepšuje rýchle trávenie
Rozmarínový čaj sa môže užívať čoskoro po obede alebo večeri a je užitočný na zlepšenie zažívacieho procesu, boja proti pádu a prebytočnému plynu. Týmto spôsobom bojuje aj s opuchnutým alebo nafúknutým bruchom a nedostatkom chuti do jedla.
2. Je to veľké prírodné antibiotikum
Kvôli svojim liečivým vlastnostiam má rozmarín antibiotický účinok, ktorý je účinnejší proti Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis a Shigella sonei, ktoré spôsobujú infekciu močom, zvracanie a hnačku.
Nemalo by však vylúčiť užívanie liekov predpísaných lekárom, ale je to skvelý spôsob, ako sa zotaviť rýchlejšie.
3. Je výborným diuretikom
Rozmarínový čaj je výborným prírodným diuretikom a môže sa používať v strave, aby schudol a zabránil retencii tekutín v tele. Zvyšuje produkciu moču, ktorá zvyšuje telo, aby eliminovala maximum zadržaných kvapalín a toxínov a zlepšila zdravie.
4. Bojovať proti duševnej únavnosti
Štúdie už preukázali výhody rozmarínu na funkciu mozgu a sú dobrou pomôckou pre obdobia stresu ako pred a počas testov a testov, alebo pred a po veľmi dôležitých pracovných stretnutiach.
Okrem toho sa zdá, že vlastnosti rozmarínu bojujú proti Alzheimerovej chorobe a zabraňujú strate pamäti, ale je potrebné vykonať viac štúdií, aby sa mohla použiť pri výrobe Alzheimerových liekov.
5. Čistí pečeň
Rozmarín ešte zlepšuje funkcie pečene a dokonca zmierňuje bolesti hlavy, ktoré vznikajú po prejedaní v tučných potravinách alebo alkoholických nápojoch.
6. Pomoc pri kontrole cukrovky
Rozmarínový čaj tiež pomáha udržať cukrovku pod kontrolou, pretože je schopný znížiť glukózu a zvýšiť hladinu inzulínu, čo pomáha každodennému životu diabetika. Vaša dávka nevylučuje potrebu adekvátnej stravy a použitie liekov odporúčaných lekárom, ale je možné znížiť dávku perorálnych antidiabetík, napríklad pod lekárskymi odporúčaniami.
7. Boj proti zápalu
Spotreba rozmarínového čaju je tiež dobrá na boj proti zápalu, zmierňujúcu bolesť, edém a nepohodlie. V takom prípade môže pomôcť bojovať proti zápalu v kolenách, tendinitíde a dokonca aj gastritíde, čo je zápal v žalúdku.
8. Zabraňuje trombóze a zlepšuje obeh
Rozmarín má anti-trombotický účinok a je užitočný pre tých, ktorí trpia obehovými problémami alebo ktorí potrebujú niekoľko dní odpočívať v posteli, v takom prípade zlepšujú schopnosť krvi cirkulovať a zabraňujú tvorbe trombov, ktoré by mohli brániť cirkulácii, V tomto prípade je zvlášť naznačené, že sa užíva po operácii, napríklad.
9. Pomáha bojovať proti rakovine
Štúdie na zvieratách naznačujú, že rozmarín je schopný znižovať účinok nádorov, sú však potrebné ďalšie štúdie na presné určenie toho, ako by sa táto rastlina mohla použiť na výrobu liekov proti rakovine.
10. Zanecháva vlasy krajšie
Okrem toho je možné bezmyseľový rozmarínový čaj použiť na umývanie vlasov, pretože posilňuje vlasy, bojuje proti nadmernej tukovosti, bojuje proti lupinám a uľahčuje rast vlasov, pretože zlepšuje mikrocyklu pokožky hlavy.
Ako si vyrobiť Rosemary čaj mať tieto výhody
Rozmarínový čaj by mal byť pripravený vo forme infúzie, ktorá pozostáva z varu vody a pridajte jednu lyžicu byliny do každej šálky čaju.
zloženie:
- 4 g sušených listov rozmarínu
- 150 ml vriacej vody
príprava:
Rozmarín pridajte do vriacej vody a nechajte stáť 3 až 5 minút. Vezmite ešte teplú, bez sladenia, 3 až 4 krát denne.
Rovnaký čaj sa môže použiť na umývanie vlasov.
Okrem toho, že sa používa vo forme čaju, rozmarín sa môže používať ako aromatická bylina na ochutenie potravín a je k dispozícii v suchom, olejovom alebo čerstvom stave. Olej sa používa predovšetkým na pridanie do vody do kúpeľa alebo na masáž v zaparených miestach.
